Les céramides sont partout sur les étiquettes des crèmes, mais leur rôle reste souvent flou. Ce sont pourtant l'un des composants les plus importants pour une peau confortable et résistante.
Que sont les céramides ?
Ce sont des lipides naturellement présents dans la couche superficielle de la peau. On compare souvent l'épiderme à un mur : les cellules sont les briques, les céramides une partie du ciment qui les relie.
Pourquoi en manque-t-on ?
La production de céramides diminue avec l'âge. Le froid, les nettoyants agressifs et certaines peaux sèches ou atopiques en ont aussi naturellement moins, ce qui rend la barrière plus perméable.
Les céramides appliquées sur la peau sont-elles efficaces ?
Oui, surtout lorsqu'elles sont associées au cholestérol et aux acides gras, dans des proportions proches de celles de la peau. Cette combinaison aide à restaurer la fonction barrière et à réduire la perte d'eau.
Pour quels types de peau ?
Pour tous, mais elles sont particulièrement utiles pour les peaux sèches, sensibles ou fragilisées par des actifs comme le rétinol. Elles ne rendent pas la peau grasse : il existe des textures légères qui en contiennent.
Comment les intégrer à sa routine ?
Le plus simple est une crème hydratante qui en contient, appliquée matin et soir. Elles se combinent bien avec la niacinamide, qui stimule la production naturelle de céramides.
Céramides et rituel de massage : un bon duo ?
Oui. Appliquer sa crème puis faire un rituel de massage avec la baguette AYLI LUMINA rend le moment plus agréable et favorise une application uniforme.
Ce qu'il faut retenir
Les céramides consolident la barrière cutanée et limitent la déshydratation. Associées au cholestérol et aux acides gras, elles conviennent à presque toutes les peaux. Pour compléter votre routine, consultez la fiche de la baguette AYLI LUMINA.
